5 bonnes raisons de débuter le trail

Après 3 années de course à pieds j’ai décidé de me lancer dans le trail. Je commençais à en avoir un peu marre de courir des kilomètres et des kilomètres sur le bitume et depuis que j’ai participé à mon premier marathon je suis en quête d’un nouveau défi. J’ai donc décidé de commencer le trail progressivement avec une première course prévue en mars 2018 : la course 30km de l’ecotrail de Paris.

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10 km « Les boucles du 17ème »

Cela faisait plus d’un an que je n’avais pas couru un 10 km officiel et je dois dire que cela ne m’avait pas vraiment manqué. Le 10km n’est pas vraiment mon type de course préféré, c’est même tout le contraire ! J’ai vraiment l’impression d’être nulle sur la distance et je sais que je n’arriverai que difficilement à m’améliorer un peu : j’ai un cœur plutôt rapide au repos et comme les médecins me disent « je ne serai jamais très forte sur les courtes distances ».

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Post marathon: mes nouveaux objectifs

La période post marathon peut être synonyme de période de creux où il est difficile de trouver de la motivation. Le marathon a été pendant plusieurs mois notre objectif ultime et une fois qu’il est terminé on n’a plus aucun objectif sportivement parlant.

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Mon premier marathon : le marathon d’Amsterdam

Après l’avoir attendu pendant presque un an le grand jour est arrivé. Ce dimanche 15 octobre j’ai couru mon premier marathon. Je suis fière de moi et j’avais envie de partager le compte rendu de cette épreuve pour aider tous ceux qui aimeraient se lancer dans la grande aventure du marathon.

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Compte rendu du semi marathon Cancale Saint-Malo

Le semi Cancale Saint Malo change chaque année de sens et partait cette année de Saint Malo pour arriver sur les hauteurs de Cancale. J’avais depuis l’an passé très envie de courir ce semi dans une région que j’aime beaucoup avec un paysage magnifique.

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Des défis de plus en plus fous

Alors qu’il y a 3 ans j’arrivais à peine à courir 30 minutes je me lance en octobre pour un marathon. Un défi un peu fou alors que j’ai toujours trouvé cette épreuve surhumaine et me répétant que ne ferai jamais une course de ma vie, que ce n’est pas bon pour le corps, etc…

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Quel équipement pour pratiquer la course à pieds

Pas besoin d’un équipement hors de prix pour débuter la course à pieds ou même pour faire de plus longues distance. Chez Décathlon on trouve maintenant plein de choses super sympas pour vraiment pas cher. Pour ma part, je me fiche de ma tenue lorsque je cours donc même si rien ne suit ce n’est pas grave x). 

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En route vers le marathon : bilan de ma première semaine d’entraînement

Je ne vais commencer la vraie préparation marathon début août (soit 10 semaines avant le jour J) mais comme j’ai beaucoup moins couru ces deux derniers mois j’ai décidé de faire une pré-préparation en juillet afin de me remettre dans le bain et éviter de me blesser.

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Mon amour du vélo

Depuis toute petite, je suis une très grande fan du tour de France. Jusqu’à mes 20 ans je n’en ai jamais manqué une miette. Avec les études puis le travail j’étais un peu moins assidue mais j’aime toujours autant suivre les différentes compétitions.

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Dans 3 mois et demi je vais courir mon premier marathon!

Le temps passe si vite, déjà près de 9 mois que je me suis décidé à courir mon premier marathon. Malheureusement j’ai dû pas mal ralentir mon entraînement ces 2 derniers mois car j’avais beaucoup trop d’autres choses à côté. Mais peut-importe, dans 3 mois et demi c’est le grand jour et je vais tout faire pour finir et essayer si possible de faire un temps à peu près correct.

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