Course à pieds, nutrition, lifestyle
Voilà c’est fait, dimanche dernier j’ai fini mon premier semi-marathon ! Le premier d’une longue série je l’espère ! J’ai décidé de vous faire un petit résumé heure par heure de cette fameuse journée. J’espère que cet article vous donnera l’envie d’en courir un vous aussi, c’est assez accessible en réalité.
Le 20 novembre je vais participer à mon premier semi-marathon, j’ai tellement hâte ! Cela fait déjà plus de 6 mois que je projette de participer à une telle course mais j’ai sans cesse repoussé l’échéance pour diverses raisons (courses annulées, manque de temps pour me préparer sérieusement..). Je vais courir le semi-marathon de Boulogne Billancourt, la course la plus rapide de cette distance en France dans cette distance car le parcours est extrêmement plat.
Alors que je cours maintenant depuis plus d’un an très régulièrement, je n’arrêtais pas de me demander pourquoi certaines filles ne s’entraînant pas plus que moi arrivaient à effectuer un 10 km en environ 45 min alors que moi j’ai vraiment éprouvé de grosses difficultés à passer sous la barre des 1h (j’ai couru mon dernier 10km en 59min youhou).