Le paradoxe de la course à pieds

Quand on commence la course à pieds on devient vite accro : on enchaîne les kilomètres et on se fiche des objectifs de plus en plus ambitieux. Cela commence avec un 10km, puis un semi, un marathon…et puis parfois des courses qui vont bien au-delà.

Rendez-vous sur Hellocoton !
Continue Reading

La pression du chrono

Dans moins d’un moi je serai sur la ligne de départ de mon deuxième semi-marathon, une course qui va lancer la saison 2017 qui s’annonce assez chargé (plusieurs semis au programme et surtout le marathon d’Amsterdam en octobre).

Rendez-vous sur Hellocoton !
Continue Reading

Mes conseils pour progresser en course à pieds

J’ai toujours eu l’impression d’être hyper lente en course à pieds et de ne pas vraiment progresser. C’est parfois décourageant de voir des filles qui n’était pas sportive du tout à la base et qui courent un an après un 10km en 45 min quand toi tu as vraiment du mal à descendre en dessous de l’heure alors que tu t’entraines. 

Rendez-vous sur Hellocoton !
Continue Reading

Dynamo cycling: mon avis

Après en avoir entendu parler pendant plus d’un an j’ai eu envie d’enfin sauter le cas. Je me suis donc inscrite pour une séance d’essai et j’ai ensuite effectuée 3 autres séances afin de me faire un véritable avis sur le concept.

Rendez-vous sur Hellocoton !
Continue Reading

Mon premier semi-marathon

Voilà c’est fait, dimanche dernier j’ai fini mon premier semi-marathon ! Le premier d’une longue série je l’espère ! J’ai décidé de vous faire un petit résumé heure par heure de cette fameuse journée. J’espère que cet article vous donnera l’envie d’en courir un vous aussi, c’est assez accessible en réalité.

Rendez-vous sur Hellocoton !
Continue Reading