La bardane pour traiter l’acné

La bardane est utilisée depuis l’antiquité. Les acteurs romains plaçaient des feuilles de bardanes sous leur masque, pour limiter les effets irritants du cuir sur leur peau en sueur. Plus tard Henri III fut guéri grâce à la racine de bardane ce qui a fortement contribué à la réputation de cette plante.

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Acné: rangeons ces crèmes inefficaces

Sur le marché il existe des centaines de produits qui promettent de lutter contre l’acné. Des gels lavant vendus dans les grandes surfaces aux crèmes plus luxueuses vendus en parfumerie en passant par les marques de parapharmacie on ne sait plus où donner de la tête.

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L’arrêt de la pilule et le retour de l’acné

Je pensais y échapper, bien mal m’en a pris. J’ai été beaucoup trop optimiste. Pour rappel j’ai commencé à arrêter progressivement la pilule en février 2017 avant un arrêt total en août dernier. Jusqu’à début février je n’ai pas spécialement eu plus d’acné qu’auparavant. J’étais donc hyper rassurée me disant que j’avais de la chance !!

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Réduire sa consommation de sucre pour lutter contre l’acné

J’avais, il y a quelques temps, écrit un article afin de montrer que la consommation de sucre était responsable de cancers et qu’elle favorisait leur prolifération.

Il s’avère aussi que le sucre contribue à l’aggravation de l’acné, ce qu’il peut être intéressant de savoir lorsque l’on souhaite arrêter de prendre la pilule. Le lien de cause à effet est très simple : le sucre renforce l’inflammation et l’acné n’est rien d’autre qu’un phénomène inflammatoire (avec une composante hormonale qui est plus ou moins présente).

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Le gattilier, puissant régulateur hormonal

Le gattilier ressort souvent dans les traitements naturels à adopter afin de rééquilibrer un déséquilibre hormonal. Mais cela reste une plante encore assez méconnue je trouve alors je me suis dit qu’un petit article sur cette plante pourrait être utile.

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