Le régime végétalien est-il contre nature ?

Toute personne qui pratique un régime alimentaire végétalien doit se supplémenter en vitamine B12. C’est indispensable afin de ne pas avoir de gros soucis de santé.

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L’arrêt de la pilule et le retour de l’acné

Je pensais y échapper, bien mal m’en a pris. J’ai été beaucoup trop optimiste. Pour rappel j’ai commencé à arrêter progressivement la pilule en février 2017 avant un arrêt total en août dernier. Jusqu’à début février je n’ai pas spécialement eu plus d’acné qu’auparavant. J’étais donc hyper rassurée me disant que j’avais de la chance !!

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La tomate: une alliée santé

Plus que quelques mois avant de retrouver ces délicieux fruits synonymes d’été sur les étals. Il est vrai qu’on en retrouve déjà dans certains magasins mais celles-ci sont cultivés sous serre et donc très peu écologiques.  

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Laits végétaux : lequel choisir

Nous sommes de plus en plus nombreux à ne plus souhaiter consommer de lait de vache. Le mode de production barbare et les effets délétères pour l’organisme de ce breuvage militent en faveur de l’arrêt de sa consommation. Néanmoins il n’est pas toujours facile de savoir vers quelle alternative se tourner.

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Je me libère du sucre : un petit livre très utile pour se sevrer progressivement du sucre

Marion Thelliez est une naturopathe que j’aime beaucoup et que j’ai connu en regardant les vidéos d’Anne Dubndidu. Alors lorsque je suis tombée par hasard sur son livre à la fnac, je ne pouvais pas ne pas l’acheter. Le sujet tombait en plus à pic puisque le livre s’intitule « Je me libère du sucre ».

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