Le moringa: le superaliment du moment

Encore pratiquement inconnue il y a quelques mois, cette plante est aujourd’hui en tête de gondole des boutiques spécialisées et en première page des sites internet de produits naturels. Mais le moringa mérite-t-il autant d’intérêt ? Pour répondre à cette question attardons nous quelques minutes sur ses caractéristiques, ses bienfaits et sur comment le consommer.

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La naturopathie : révélatrices des inégalités sociales ?

Se soigner naturellement fait partie des habitudes de plus en plus de personnes. Le marché des compléments alimentaires est en croissance ces dernières années avec notamment une hausse du chiffre d’affaires de 5,8% en 2017. Pourtant on s’aperçoit que l’essor de la naturopathie est loin de profiter à tout le monde.

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La face cachée du bio low cost

Même si le reportage « la face cachée du bio low cost » a été diffusé sur France 5 il y a une semaine je me suis dit qu’il n’était pas trop tard pour en faire un petit résumé. D’autant que c’était déjà une rediffusion d’un reportage datant à l’origine de 2016.

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Compte rendu du 10 km Adidas

Comme je l’ai déjà dit ici le 10km n’est clairement pas ma distance de prédilection : elle beaucoup trop intense pour moi ! Cependant quand Adidas Runners nous proposait un dossard gratuit je pouvais difficilement refuser.

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Comment la naturopathie peut aider un enfant atteint de troubles du comportement

On parle souvent de la naturopathie dans le traitement des pathologies de l’adulte mais c’est beaucoup moins le cas pour les enfants. Pourtant cette médecine douce peut s’avérer très efficace et éviter/limiter la prise de traitements médicamenteux parfois lourds.

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Comment je gère ma timidité

Du plus loin que je me souvienne j’ai toujours été extrêmement timide. A l’école j’avais peur de parler aux autres enfants et encore plus aux adultes. Aller chercher du pain seule à la boulangerie a été jusqu’à mes 14 ans une épreuve insurmontable pour moi.

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Les bienfaits des graines germées

graines germées

Riches en minéraux, en vitamines et en acides gras essentiels les graines germées sont d’une richesse exceptionnelle. Elles s’accommodent à merveilles dans toute sorte de recette grâce à leur goût très agréable.

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Ce que j’aime sur instagram

instagram

Sur Instagram il y a des choses que j’aime et d’autres moins à commencer par la perte d’authenticité. La plupart du temps les photos sont très travaillées et plus du tout instantanées. Il n’est pas rare que des photos soient postées plus d’une semaine après avoir été prises.

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La chlorelle: une algue exceptionnelle

La chlorelle est, tout comme la spiruline, une micro-algue découverte en 1890 par le biologiste Martin Beyerink. Cette algue, apparue il y a 1.5 à 2 milliards d’années, se trouve à l’état sauvage dans les eaux douces partout dans le monde. Elle est extrêmement petite puisque sa taille est inférieure à celle d’un globule rouge.

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L’huile d’Inca Inchi: une huile extrêmement riche en omega 3.

L’huile d’Inca Inchi est une huile végétale issue de la pression à froid des graines d’un petit fruit en forme d’étoile. Cette huile est particulièrement riche en omega 3 et en omega 6, ainsi qu’en antioxydants, en vitamine E et en stérols. Elle contient 45% d’omega 3 pour 36% d’omega 6 ce qui la rend exceptionnellement équilibrée. Par comparaison l’huile de noix ne contient que de 8 à 12% d’omega 3.

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