Mes conseils pour progresser en course à pieds

J’ai toujours eu l’impression d’être hyper lente en course à pieds et de ne pas vraiment progresser. C’est parfois décourageant de voir des filles qui n’était pas sportive du tout à la base et qui courent un an après un 10km en 45 min quand toi tu as vraiment du mal à descendre en dessous de l’heure alors que tu t’entraines. 

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Mes objectifs 2017

Tout comme pour 2016, je ne suis pas vraiment fixée de nouvelles résolutions pour cette nouvelle année car je trouve que ça ne sert pas à grand-chose et qu’on ne les tient jamais. Cette année je me suis plutôt fixée des objectifs avec des buts à atteindre et des choses à faire. En vérité ça ressemble un peu aux résolutions mais tourné de cette façon je trouve que c’est plus motivant.

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Ma wishlist de fin d’année

J’avais envie de partager avec vous mes envies pour ce début 2017 qui arrive dans moins d’une semaine. Malheureusement le budget n’étant pas illimité, je ne pourrais pas tout acheter mais voici une petite liste des choses qui me font très envie ! 

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Profiter de la vie avant la retraite grâce aux mini retraites

Je n’ai pas particulièrement apprécié le livre La semaine de 4h de Tim Ferris, peut être que je ferai un article détaillé sur le livre en général une prochaine fois, mais j’ai cependant trouvé une idée très intéressante qui est celle des mini retraites.

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Dynamo cycling: mon avis

Après en avoir entendu parler pendant plus d’un an j’ai eu envie d’enfin sauter le cas. Je me suis donc inscrite pour une séance d’essai et j’ai ensuite effectuée 3 autres séances afin de me faire un véritable avis sur le concept.

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