L’arrêt de la pilule et le retour de l’acné

Je pensais y échapper, bien mal m’en a pris. J’ai été beaucoup trop optimiste. Pour rappel j’ai commencé à arrêter progressivement la pilule en février 2017 avant un arrêt total en août dernier. Jusqu’à début février je n’ai pas spécialement eu plus d’acné qu’auparavant. J’étais donc hyper rassurée me disant que j’avais de la chance !!

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Comment je limite ma consommation de sucre

Depuis toute petite j’ai toujours adoré les gâteaux, les biscuits, le chocolat et je dois dire qu’avec le recul je me rends compte que j’ai énormément consommé de sucre durant les 25 premières années de ma vie.

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Réduire sa consommation de sucre pour lutter contre l’acné

J’avais, il y a quelques temps, écrit un article afin de montrer que la consommation de sucre était responsable de cancers et qu’elle favorisait leur prolifération.

Il s’avère aussi que le sucre contribue à l’aggravation de l’acné, ce qu’il peut être intéressant de savoir lorsque l’on souhaite arrêter de prendre la pilule. Le lien de cause à effet est très simple : le sucre renforce l’inflammation et l’acné n’est rien d’autre qu’un phénomène inflammatoire (avec une composante hormonale qui est plus ou moins présente).

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Mon histoire avec l’acné

L’acné est présente dans ma vie depuis environ 12 ans…autant dire une éternité pour moi, même si ces dernières années cela va beaucoup mieux. Par acné je n’entends pas uniquement le fait d’avoir des gros boutons mais aussi les points noirs et les irrégularités qui peuvent elles aussi gâcher la vie.

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J’arrête la pilule

Je prends la pilule depuis mes 19 ans, cela fait donc 5 ans que jetais sous pilule lors du début de mon arrêt. J’ai toujours pris YAZ que l’on m’avait conseillé pour mes problèmes d’acné. J’avais pas mal d’acné à l’adolescence qui s’est arrêtée  miraculeusement quelques mois après que j’ai commencé à prendre la pilule.

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