En route vers le marathon : bilan de ma première semaine d’entraînement

Je ne vais commencer la vraie préparation marathon début août (soit 10 semaines avant le jour J) mais comme j’ai beaucoup moins couru ces deux derniers mois j’ai décidé de faire une pré-préparation en juillet afin de me remettre dans le bain et éviter de me blesser.

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