Sirop de yacon et sucre de raison : quels sont ces nouveaux sucres naturels

Après le sirop d’agave et le sucre de coco de nouveaux sucres ont fait ces derniers temps leur apparition dans les rayons des magasins biologiques : le sirop de yacon et le sucre de raisin.

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Je me libère du sucre : un petit livre très utile pour se sevrer progressivement du sucre

Marion Thelliez est une naturopathe que j’aime beaucoup et que j’ai connu en regardant les vidéos d’Anne Dubndidu. Alors lorsque je suis tombée par hasard sur son livre à la fnac, je ne pouvais pas ne pas l’acheter. Le sujet tombait en plus à pic puisque le livre s’intitule « Je me libère du sucre ».

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Comment je limite ma consommation de sucre

Depuis toute petite j’ai toujours adoré les gâteaux, les biscuits, le chocolat et je dois dire qu’avec le recul je me rends compte que j’ai énormément consommé de sucre durant les 25 premières années de ma vie.

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Réduire sa consommation de sucre pour lutter contre l’acné

J’avais, il y a quelques temps, écrit un article afin de montrer que la consommation de sucre était responsable de cancers et qu’elle favorisait leur prolifération.

Il s’avère aussi que le sucre contribue à l’aggravation de l’acné, ce qu’il peut être intéressant de savoir lorsque l’on souhaite arrêter de prendre la pilule. Le lien de cause à effet est très simple : le sucre renforce l’inflammation et l’acné n’est rien d’autre qu’un phénomène inflammatoire (avec une composante hormonale qui est plus ou moins présente).

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Consommation de sucre et cancer

Dans certaines régions il y a que très peu de cancers du sein, c’est le cas en Chine par exemple. Il y a aussi d’autres régions où il y a très peu de cancers de la prostate alors que c’est une maladie de plus en plus courante en Occident.

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