Santé

Tu as peut-être déjà entendu parler du chaga, ce champignon médicinal un peu mystérieux qui pousse sur les bouleaux gelés de Sibérie ou du Canada. Longtemps réservé aux traditions asiatiques, il fait aujourd’hui parler de lui pour ses bienfaits impressionnants sur l’immunité, l’inflammation et même le cancer. Dans cet article, je t’emmène découvrir le chaga à travers ce qu’en disent la science, les médecines ancestrales… et un peu ma curiosité aussi.

Parfois, on croise une plante dans un rayon de pharmacie ou sur un forum santé, et elle finit par changer notre vision des traitements naturels. Pour moi, ce fut le gattilier : un régulateur hormonal naturel, souvent cité pour soulager les syndromes prémenstruels et même l’acné hormonale. Mais attention, il ne convient pas à tout le monde…

On croit souvent, à tort, que minceur rime avec peau lisse. Et pourtant, la cellulite touche aussi les silhouettes fines. Je partage ici mon expérience de femme mince avec de la cellulite, et les solutions qui m’ont vraiment aidée.

Entre labels, promesses marketing et packaging rassurants, il n’est pas toujours évident de savoir si un produit est vraiment cosmétique bio. Aujourd’hui, je me penche sur un cas bien précis : Lavera, une marque très présente en magasins bio et connue pour ses prix abordables.

Cinq mois sans pilule. Cinq mois à observer, ressentir, et noter chaque changement, petit ou grand. Après des années à avaler ces micro-comprimés sans trop me poser de questions, j’ai dit stop. Et aujourd’hui, je peux enfin faire un point honnête et nuancé. Spoiler : ce n’est pas parfait, mais je ne reviendrai pas en arrière.